relaciones-minerales

Cynk: naturalny minerał dla urody

Uzupełnij niedobory cynku które mogą być powodem, dla którego Twoje włosy nie są tak gęste jak kiedyś, a na paznokciach i podbródku pojawiają się krosty. Dowiedz się, czy jesteś w grupie szczególnie narażonej na niedobory cynku i przekonaj się, że w prosty sposób możesz odwrócić ten szkodliwy dla zdrowia i urody proces.

Uzupełnij niedobory – Cynk jest nazywany witaminą piękna nie bez powodu. To drugi, obok żelaza, najbardziej obficie występujący w ludzkim ciele minerał. Odgrywa kluczowe funkcje dla zdrowia i wyglądu skóry, włosów, zębów i paznokci, a także ma wpływ na libido i funkcje systemu odpornościowego. Cynk jest niezbędny do aktywności ponad 300 enzymów w ciele, które odpowiadają za powstawanie reakcji biochemicznych w organizmie, niezbędnych do syntezy białek, produkcji hormonów, a także ogólnej jasności umysłu i dobrego samopoczucia. Pomimo, że cynk jest nam niezbędny, wielu z nas może cierpieć na jego niedobory. Niedawno przeprowadzone badania (na kobietach w wieku rozrodczym w 14 krajach) ujawniły, że ponad 1 na 5 kobiet cierpi z powodu niedoboru cynku, a Światowa Organizacja Zdrowia postuluje, że problem ten dotyczy nawet około 31% ludzi na całym świecie.

Kto znajduje się w grupie ryzyka?

Niektórzy wegetarianie oraz weganie mogą znajdować się w grupie ryzyka, ponieważ często mają wysoki poziom kwasu fitynowego w diecie, co może zmniejszać absorpcję cynku. Fityniany znajdują się w żywności jak produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i pełne ziarna.

Niedobory cynku mogą pojawić się u osób, które spożywają duże ilości alkoholu, jako że hamuje on jego wchłanianie. Choroby skóry jak egzema i łuszczyca, powodują wzrost liczby komórek naskórka i zwiększenie ich aktywności, co również może prowadzić do niedoborów.

Niedobory cynku mogą wystąpić u osób, które unikają czerwonego mięsa. Czerwone mięso jest jednym z najbogatszych źródeł bioaktywnego cynku w diecie. Dlatego wegetarianie i weganie stanowią dużą grupę ryzyka i szczególnie powinni zwracać uwagę na alternatywne źródła cynku.

Objawy zbyt niskiego poziomu cynku w organizmie obejmują: osłabienie układu odpornościowego, częste przeziębienia, trudności z gojeniem się ran, zmęczenie i niski popęd płciowy. Inne kluczowe niedobory cynku możesz zaobserwować za każdym razem, kiedy spoglądasz w lustro.

Nadmierne wypadanie włosów

Kiedy myślimy o niedoborze cynku, pierwsze przychodzi na myśl wypadanie włosów. Cynk ma zasadnicze znaczenie dla prawidłowej replikacji komórek ciała i absorpcji białka, co jest niezbędne, aby zachować zdrowe i błyszczące włosy. Badanie z 2013 roku przeprowadzone przez Annals of Dermatology na 312 osobach cierpiących z powodu nadmiernie wypadających włosów pokazało, że wszystkie miały niższe stężenie cynku we krwi niż osoby w grupie kontrolnej.

Kruche i łamliwe paznokcie z białymi plamkami

Białe plamki na paznokciach – nazywane czasami liniami Beau – są jednym z kluczowych objawów niedoboru cynku. Paznokcie mogą się stać łamliwe, kruche i rosnąć bardzo wolno. Wynika to z faktu, że stały poziom cynku w organizmie jest niezbędny do wzrostu tkanki i komórek w paznokciach. Dobre wieści? Zacznij od diety bogatej w cynk, a pierwszą zmianą jaką zaobserwujesz, będą zdrowe i mocne paznokcie, rosnące w prawidłowym tempie.

Problemy z zębami

Cynk ma zasadnicze znaczenie dla białych i zdrowych zębów. Jeśli masz niskie stężenie cynku w organizmie, Twoje zęby nie będą białe, błyszczące i zdrowe. Mogą za to być słabe i łamliwe. Cynk jest elementem naturalnie występującym w jamie ustnej: ślinie, szkliwie zębów, płytkach. Niedobory mogą skutkować zmianą smaku, pojawieniem się białej powłoki na języku, nieświeżym zapachem z ust. Mogą wystąpić również owrzodzenia jamy ustnej oraz zapalenia dziąseł.

Wypryski lub inne problemy skórne

Istnieje teoria, że osoby z niskim poziomem cynku mogą cierpieć na trądzik, a leki i antybiotyki na trądzik często zawierają właśnie cynk. Niedobory mogą skutkować również innymi problemami skórnymi jak obrzęki i przebarwienia, które nie goją się, ponieważ cynk jest niezbędny do prawidłowego gojenia się ran.

Słabe kości

Wszyscy mówią, jak ważny dla zdrowia kości jest wapń, ale niezbędnym minerałem dla wzrostu i formacji kości jest właśnie cynk. Dzięki swojej funkcji w tworzeniu i utrzymywaniu zdrowych tkanek organizmu, jak również budowie kolagenu jest niezbędny dla zdrowych i mocnych kości.

Uzupełnij poziom cynku w bezpieczny, zdrowy i całkowicie naturalny sposób

Plazma Morska Quinton zapewnia komplet 78 minerałów i pierwiastków śladowych w całkowicie naturalnej formie i w odpowiednich proporcjach. Plazma morska Quinton skutecznie uzupełnia i przywraca równowagę minerałów i pierwiastków śladowych, które tracimy podczas wykonywania codziennych czynności. Dzięki biodostępności i dużemu stopniowi wchłaniania substancji zawartych w Quinton, dostarczane składniki są natychmiast osiągalne dla komórek organizmu, odpowiedzialnych za realizację wszystkich funkcji życiowych człowieka. Dzięki kompletności suplementu mineralnego możesz cieszyć się długotrwałym zdrowiem i urodą. SPRAW, ABY TWOJE KOMÓRKI BYŁY SPRAWNE I ZDROWE W 100%!