Witam Was serdecznie. Mam na imię Lena. Trafiłam przypadkiem na Waszą stronę i zapragnęłam podzielić się, z osobami które ją śledzą, moją historią. Chcę Wam opowiedzieć o moim zmaganiu się z chorobą Haszimoto, która dotyka tak wiele z nas. A przy tej okazji, może uda...
Lunch w słoiku to szybki, smaczny i zdrowy sposób na wartościowy posiłek w pracy. Szklane słoiki – ulubione naczynie fermentatorów, idealnie nadają się do przygotowywania zdrowych posiłków do pracy. Badania sugerują, że ponowne podgrzewanie plastikowych...
Zdrowy styl życia oznacza trochę co innego dla każdego z nas, ale ogólnie rzecz biorąc sprowadza się do równowagi. Pierwszą rzeczą jest odpowiednie odżywienie ciała, a zatem wszystkich komórek organizmu. Tylko odpowiednia podaż minerałów i pierwiastków śladowych może...
Jeżeli chcesz zmniejszyć wzdęcia, uspokoić ciągłe bulgotanie w żołądku lub przestać cierpieć na zaparcia, musisz zadbać o swoje zdrowie trawienne. Włącz do codziennej diety poniższe produkty, by poprawić stan swoich jelit i całego układu trawiennego. Co jeść, aby mieć...
Z roku na rok rośnie liczba osób uczulonych. Już co czwarty Polak cierpi na alergię. Czy więc jest alergia? To nic innego, jak nadmierna reakcja układu odpornościowego. W prawidłowych warunkach komórki odpornościowe nie reagują na nieszkodliwe bodźce jak pyłki...
Przyroda budzi się do życia, robi się coraz cieplej, a Tobie brakuje energii? Początek wiosny to wbrew pozorom trudny czas dla naszego organizmu. Złe samopoczucie i zwiększone ryzyko zachorowalności dotyczy zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jak wynika z danych...
